מתי פונים לטיפול פסיכולוגי

אנשים שונים פונים לטיפול פסיכולוגי כתוצאה מסיבות שונות.

ישנם אנשים שפונים לטיפול על אף שנראה להם כי מסתדרים ומתפקדים היטב, בשל תחושה כללית של חוסר
משמעות, ריקנות, "פספוס", אי-יכולת לממש את הפוטנציאל האישי וכו, ישנם שפונים לטיפול בשל קושי ממוקד- למשל משבר, חרדות, דיכאון וכו- מתוך הבנה והכרה בכך שקיימת מצוקה ורצון לפתורה והאדם מתקשה להגיע לפיתרון באופן עצמאי, וישנם שפונים לטיפול כתוצאה מכך שחבריהם, קרוביהם או בני משפחותיהם מבחינים במצוקה וממליצים להם לפנות לעזרה מקצועית.

אין הגדרה מדויקת מתי צריך לפנות לטיפול. יחד עם זאת, חשוב לשים לב ל"סימנים הקטנים" שבדרך כלל
"מאותתים" לנו על כך שיש בעיה, להיות קשובים לעצמנו ולא להתעלם מהבעיה ובטח לא להשלים עימה.

בעיות וקשיים רבים ניתנים לפיתרון וחבל לסבול ולהיות מתוסכלים כאשר אפשר לחייך ולהיות מאושרים.
בעיות בדרך כלל לא "נעלמות מעצמן" ועלולות להחמיר עם הזמן ולהחריף את המצב, במידה ולא טופלו היטב
ובזמן. לכן, כן חשוב לפנות לעזרה מקצועית במידה וקיימת בעיה ולא מצליחים להגיע לפיתרון באופן עצמאי. וכאן המקום להדגיש כי קיימת חשיבות רבה לפנות רק לאיש מקצוע המוסמך לכך